Bownova terapija – podroben članek o znani Avstralski terapiji
Bownova terapija je specifična terapija, ki izvaja iz Avstralije. Ime izredno veliko blagodejnih lastnosti na vaše telo. Zaradi njene nežnosti je ena izmed najučinkovitejših terapij v tej smeri. Med terapijo se uporabljalo nežne specifične tehnike gibanja čez vaše mehko tkivo. V to skupino spadajo vaše mišice, kite in prav tako energetske točke vašega telesa. S pomočjo Bownove terapije se bo vaše telo sprostilo, odstranila bo bolečine fiziološke disfunkcije in psihološkega neravnovesja.
Pravtako pa pomaga vzpostaviti ravnovesje v fizičnem in energetskem pomenu besede. Ena izmed zanimivosti je prav ta, da ustanovitelj te tehnike prihaja iz Avstralije. Njegovo ime je Thomas Ambrose Bowen. Prav zaradi tega se bownova terapija tako imenuje. Tehnika ki jo pri bownovi terapiji uporabljamo je razvita že več let in se jo uporablja po celotnem svetu. Thomas je s pomočjo svoje majhne klinike, v Geelongu zaslovel in razžiril tehniko preko meja Avstralije. Uporabljajo jo različni terapevti, strokovnjaki, kiropraktiki, manualni terapevti, maserji, zdravniki. Prav zaradi svoje široke možnosti zdravljenja je napogrešljiva tudi v marsikaterih termah.
Značilnosti bownove terapije in tehnik
Značilnosti bownove terapije so prav poteze, ki se med terapijo izvajajo. Začetek in konec terapije je prav znani Bownov gib, ki je nežen in neinvaziven. Delimo pa ga na tri faze. Prvi sproži na našemu tkivu vibracije in stimulacije, ki posledično povzročajo učinek same terapije. S pomočjo našega živčnega sistema naši možgani to informacijo sprejmejo in jo obdelajo. Nato signale združijo in jih posredujejo nazaj kot refleksni odgovor v obliki inpulza. Te stvari se v našem telesu dojajajo prav vsako sekundo. Impulz nato povzroči, da se na mestu, kjer izvajamo terapijo ozboljša krvni pretok. Posledično se obnovi tonus mišice, telo pa začne tudi z sproščanjem endofine. Prav te imajo zelo velik vpliv na naše hormonsko ravnovesje, čustva… Ena terapija predstavlja torej kombinacijo osnovnih in dodatnih posegov, ki jih izvajamo glede na zahtevo stranke oz. terapijo, ki jo glede na njene težave stranka potrebuje. Med posameznimi terapijami tako sledijo premori, med katerimi se telo odzove na našo terapijo.
Bownova terapija v povezavi z mišičnim tkivom, akupunkturnih točk
Cilj izvajanja bownove terapije je pošiljanje dražljajev na mehko tkivo našega telesa. Tako se naša tkiva popolnoma sprostijo. V kolikor se poglobimo v delovanje našega telesa na področju rehabilitacije lahko pridemo do naslednjih zanimivih ugodovitev, ki so temelj bownove terapije. S pomočjo dveh sistemov, ki ga ločimo na vezivno tkivo in živčevje uravnavamo fiziološko spreminjanje v našem telesu. Sistemi, ki se odzivajo na terapijo so tako v našem telesu popolnoma avtomatični. Avtomatični živčni sistem, mišične ovojnice, vezivno tkivo, same mišice, cirkulacija krvi, limfni sistem, akupunkturne točke….. Odzivnost vsakega sistema je odvisno od vsakega človega. V telesu lahko imamo različna ravnovesja, na katera se terapevt med samim izvajanjem bownove terapije odloča o tehnikah, ki jih bo uporabil.
Prav zaradi tega je ključnega pomena, da za izvajanje bownove terapije izberemo center, ki ima dolgoletne izkušnje na tem področju in nam nudi maksimalno kakovost terapij. Med procesom bownove terapije se sproži živčni sistem parasimpatikus. Takrat se oseba na kateri se izvaja terapija maksimalno sprosti. Tako njen um, kakor telo. Med terapijo boste lahko zaznali mešane reakcije, ki so popolnoma značilni in normalni pri izvajanju te terapije. Odzivi so lahko v obliki toplote, mrzlice, kurje polti ali celo občutka nelagodnosti.
Za koga je bownova terapija primerna?
Ena izmed glavnih prednosti bownove terapije je ta, da nima starotne omejitve. Tako jo nekateri izvajajo že pri dojenčkih in drugi pri starotnikih. Ker je terapiej izredno nežna in nima negativnih stranskih učinkov se nimamo česa bati.
Število obiskov, ki jih moramo opraviti pri stokovnjaku je težko posplošiti, saj je vse skupaj odvisno od težav s katerimi se srečuje vsak posameznik. Odvisno je tudi od tega, kako se oseba odziva med samo terapija. Odzivanje telesa je odvisno od posameznika, zato je lahko čas bownove terapije za enake težave pri dveh osebah popolnoma različen. V povprečju potrebuje oseba od 3-5 terapij / tedensko. Če je potrebno stanje vzdrževati, pa zadostuje ena terapija na pribljižno 3 tedne.
Število in časovna opredelitev terapij je odvisna od vsakega posameznika. Prav zato je najbolje, da se pred začetkom izvajanja terapije o tem zelo dobro posvetujete, saj boste le tako dobro ocenili potek zdravljenja.
Lajšanje bolečin in doseganje boljšega fizičnega ravnovesja
V koliko imate bolečine na določenem delu telesu je lahko prav Bownova terapija ena izmed tisih, ki bo na vaše telo imelo največji vpliv. V kolikor spadate v določeno skupino ljudi, ki so dolgoročno izpostavljeni določenim težavam (služba), lahko bownovo terapijo izvajate tudi kot preventivo. Tako boste dosegli boljše ravnovesje v vašem telesu. Te metode se velikokrat poslužujejo prav vrhunski športniki, saj izboljša njihovo kondicijo in celo psihološko pripravo.
